Ik wou al heel lang vaginaballetjes uitproberen en die befaamde ‘kegeloefeningen’ doen om mijn vaginale spieren te trainen. Benieuwd! De levering was heel erg snel en discreet. Op het doosje van de jiggle balls staat dat ze waterproof zijn, en dat ze dienen voor discreet stimulation en pelvic training. Je kunt ze in zwart, paars en roze krijgen – met telkens die leuke witte streepjes erbij. In mijn doosje zaten de zwart-witte balletjes. Twee balletjes die aan elkaar hangen, en met een koordje om ze er gemakkelijk uit te trekken. Ze maken een subtiel rinkelend geluid. Mooi, zacht, en stijlvol.
Waarom deze vaginaballetjes?
Deze balletjes zijn mooi, zacht, stijlvol, en een goed formaat. Ze zijn waterproof, en hebben een handig touwtje. Al vind ik het touwtje wel een beetje hard, het valt niet weg te steken in je onderbroek, dus het is niet te dragen met een zomerkleedje. Met een broek gaat het perfect. Of gewoon thuis in je jogging (lopen of wandelen is hier trouwens heel leuk mee).
Kegel oefeningen stimuleren subtiel en trainen tegelijkertijd je vaginale spieren zodat je later veel meer kunt genieten van penetratie (en bij een mannelijke partner, kun je je partner ook meer doen genieten doordat je je spieren vanbinnen onder controle hebt en kunt knijpen met je vagina). Sterker en meer controle geeft na verloop van tijd ook duidelijk meer intense orgasmes.
Je kunt ze zo lang als je wilt inhouden. Tijdens werk, studie, fietsen, wandelen, yoga, koken, lezen, … Het leukste is natuurlijk wel als er wat beweging in zit.
Zelf heb ik ze uitgetest in een heleboel verschillende activiteiten. Yoga was mijn absolute favoriet: de draaiingen en continue beweging stimuleerde mijn pelvis en gaf me zowel kracht als plezier. Ik heb het zakje met de balletjes zelfs bij mijn yoga-materiaal gestoken als vast onderdeel ervan. Ook voor meditatie en fire breath is het heel erg aan te raden!
Hoe werkt het?
Eerst goed schoonmaken: water, toycleaner, proper doekje, opnieuw water en opnieuw afdrogen. Dan ga je gehurkt zitten, of liggen (maar houd die hurkhouding) en steek je de balletjes er rustig in (zoals een mooncup of tampon). Het draadje blijft eruit hangen zodat je ze er gemakkelijk weer uit kunt trekken. Je kunt ze zolang dragen als je wilt. Je kunt ze in combinatie met clitoris-stimulatie gebruikten (denk aan een wandvibrator). Je kunt ook gerust gaan plassen. Je wast ze na gebruik gewoon goed af: water, doekje, toycleaner, doekje, water, doekje. En steek ze veilig weg in een toy-zakje.
Conclusie
Onmisbaar. Belangrijk element in je zelfverzorging: eigen plezier eerst! Zo handig ook om de spieren in je pelvis te trainen: versterken en leren controleren. De subtiele stimulatie van de rinkelende balletjes is zo fijn, en maakt gewoon blij. Simpel, geen laders nodig. Altijd bruikbaar. Joy!